Os benefícios dos alimentos naturais

Muito se tem falado de uma planta que tem propriedade afrodisíaca e ajuda no emagrecimento, Maca-Peruana ou Maca-Andina, Planta Maca, Peruvian Maca, Maca Powder, Maca lepidium, Maca Ginseng, frequentemente cultivada nos Andes peruanos, veja aqui para que serve a maca, quais seus benefícios, onde comprar e como usar a planta e saiba se seu sabor é bom, ele é considerada viagra natural. Nos Estados Unidos e em alguns países da Europa, a maca peruana é considerado uma raiz muito poderosa, pois provê inúmeros benefícios, melhorando desde a disposição para realizar as atividades do dia-a-dia até a libido. Desempenho atlético da pessoa também pode melhorar, pois a Maca Peruana pode revitalizar as células cerebrais, fazendo com que cérebro melhore em áreas responsáveis pela memória e pela concentração, além de diminuir a sensação de cansaço. Se você tem pressão alta, se está grávida ou amamentando não é recomendável consumir a maca. Infelizmente, a maca peruana não trata a patologia, mas pode ajudar e muito na prevenção. Mas você deve estar se perguntando agora, maca peruana onde comprar na minha cidade. Os que receberam a Maca reportaram aumentos significativos na libido e no sentimento de bem estar sexual comparado ao grupo do Placebo.

Além de alertarem que as pessoas portadoras de doenças crônicas, hepáticas, renais e alergias alimentares, optem pela Maca apenas com recomendação e acompanhamento médico. Primeiramente não existe nenhum efeito colateral no consumo da maca peruana, mais como qualquer outro suplemento alimentar não deve ser tomado em grandes quantidades. Além disso, a maca é rica em ferro e magnésio que estimulam a formação e maturação de células vermelhas do sangue. Por ser um produto natural, não há relatos de reações adversas decorrentes do uso da Maca. Acesse a página da Maca Original, eu já comprei lá, é confiável, a entrega é rápida e tem suporte online para te auxiliar. Existe questionamento sobre a possibilidade de consumo da raiz de maca provocar ganho de peso.

Além de emagrecer, a maca peruana tem pouquíssimas calorias: duas colheres (chá) da farinha têm apenas 30 calorias. Entre essas propostas saudáveis, a maca peruana se tornou muito popular, ajudando no emagrecimento e auxiliando na garantia do bem estar do organismo. Tomando só na agua gosto é péssimo e perdi um tempão criando receitas mirabolantes de sucos e shakes para incluir a Maca. Diante de tantos benefícios, a maca peruana tem ganhado espaço no mercado por ser um composto natural e ter poucas contraindicações. A Maca Peruana faz aumentar a quantidade de espermatozoides nos machos e, nas fêmeas, faz diminuir a mortalidade dos embriões, aumentando assim a fertilidade.

A Maca me faz sentir excelente, com energia e vitalidade de quando eu tinha 20 anos!! Já li mais de uns 10 artigos sobre a maca e ainda não tenho certeza se seu uso é recomendado ou não durante a gravidez. Acabei de comprar kit com 4 frascos e daqui a umas semanas volto para contar que achei. Dentro de poucos dias de uso da maca peruana seu nível de energia pode aumentar.

A Maca Peruana (Lepidium meyenii) é uma raiz nativa do Peru, muito usada por ancestrais dessa região como alimento devido ao alto valor nutricional e por suas propriedades medicinais. Se pode comprar a Maca-Peruana comumente em forma de cápsulas (Maca cápsulas) ou em pó (Maca em Pó). A maca peruana é uma raiz com diversos benefícios para saúde, incluindo aumento da energia e alívio nos sintomas da menopausa. Uma dose típica de maca peruana é de 450 mg em forma de pílula tomadas três vezes ao dia com alimentos.

Confira no vídeo abaixo mais sobre alimentos naturais:

Não confunda a maca peruana com tribulus terrestris, pois elas são plantas diferentes. A maca está relacionada com rabanete e tem um perfume como caramelo. Alguns efeitos colaterais podem ocorrer ao iniciar uso do pó de Maca Peruana, vez que podem ocorrer sintomas de desintoxicação, principalmente em pessoas acostumadas a consumir somente alimentos processados e cozidos.

Entretanto, com uso da Maca elas relataram menos problemas diretamente relacionados a menopausa, como ansiedade e depressão, além do aumento da libido e do desejo sexual.

Desde de já é bom saber que: a maca peruana não faz milagres e não vai fazer você perder todo peso sem ajuda. Consumo de maca peruana aumenta sêmen e a quantidade de espermatozoides no homem e com isso aumenta nele a chance de fecundar um óvulo feminino. A Maca Peruana pode te ajudar a alcançar tudo isso que você procura, de forma totalmente natural e segura. Um pesquisador da Universidad Peruana Cayetano Heredia, no Peru, observou os efeitos da maca em homens com idade entre 24 e 44 anos durante 4 meses.

Os primeiros registros remontam à colonização espanhola nos Andes, mais especificamente no Peru, quando os espanhóis aprenderam com os Incas sobre as propriedades medicinais das raízes da MACA. A raiz da maca (que assemelha-se à forma de um rabanete), após ser colhida, passa por um processo de secagem. A maca peruana age como um repositor hormonal, tanto para a mulher quanto para homem.

Mulheres na Vida Religiosa

As principais bibliografias sobre a vida religiosa feminina no Brasil referem-se ao período colonial. E isto não fosse pouco, teríamos que utilizar a pastoral para compreender a grande riqueza dos apostolados hoje em dia realizados pelas Congregações femininas, desde os mais conhecidos como serviço paroquial, os hospitais, as escolas, até aqueles que chegam a permear diversos organismos de direitos humanos e de trabalho pela justiça, a paz e os direitos da mulher.

No dia 3 de julho de 2015, pelas 18h, Centro de Estudos de História Religiosa da Universidade Católica, promove uma sessão de apresentação do livro que fala sobre a novena milagrosa das rosas de Santa Terezinha que você pode conferir mais detalhes no site www.novenadasrosas.com, e também o livro: Vozes, Experiências, Textualidades e Silêncios (Séculos XV-XXI)”, a qual terá lugar na Sala Brasil da Biblioteca desta universidade, em Lisboa.

Quanto à comunidade feminina que também está na Amora, além da colaboração litúrgico-pastoral na paróquia, desenvolvem projeto “Casa da Esperança” para acolhimento de doentes migrantes ou provenientes de países lusófonos, especialmente de África, com capacidade para dez pessoas, e fazem visitas regulares aos moradores dos bairros de migrantes da zona, conjugando essa atividade com a pastoral dos doentes.

A (SIS) Síntese de Indicadores Sociais, que visa fornecer uma análise das condições de vida no país, divulgou em setembro do ano corrente, os dados da Pesquisa Mensal de Emprego (PME) 2009 que dispõem a respeito do rendimento médio das mulheres nas regiões metropolitanas de Recife, Salvador, Belo Horizonte, Rio de Janeiro, São Paulo e Porto Alegre.

A partir do passado greco-latino, quando escravo passou a exercer as mesmas funções domésticas que a mulher (tecelagem, cozinha, cuidado do lar e da prole etc), provocando preconceito e desvalorização desta, formou-se uma mentalidade em que os homens assumiram papel patriarcal na sociedade já não mais nômade, distribuindo entre si as funções sociais mais elevadas e de melhor remuneração.

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A Idade

 

Deve-se procurar entrar numa idade mais jovem, (não antes dos 21 pois cedo demais a pessoas ainda não esta madura afetivamente), pois ainda terá que fazer os anos de formação (não menos que 6 anos), evite-se portanto entrarem depois dos 35 anos (mulheres), após essa idade já é mais difícil adaptar-se a uma vida monástica (coloco aqui os parâmetros da Ordem Cartuxa feminina, para os homens não exceder 45 anos).

Essa mulher possui olhos atentos e limpos para espetáculo do mundo, chegando a se assemelhar a uma criança ou a um poeta que tem a sensibilidade de vê pela primeira vez, que de tão visto, ninguém vê, e, assim, se apresenta como símbolo de todas as esperanças e vale ressaltar que, também simboliza elemento feminino que existe em cada ser, independente do seu sexo.

Assista abaixo um vídeo sobre religião:

2 formas de amenizar os sintomas da menopausa

sintomas-menopausa

Tenho algumas amigas que chegaram aos 40 anos e já estão começando a ficar preocupadas. Isto tudo porque está chegando a menopausa, pois o corpo sofre várias mudanças.

Mas o que é a menopausa? Vou explicar:  é o período que ocorre naturalmente em toda mulher entre os 45 e 55 anos de idade. É a última menstruação espontânea, ou seja, é o fim dos ciclos menstruais devida à interrupção hormonal dos ovários. Desta forma não é possível mais engravidar.

Mas acho importante destacar também a diferença entre Climatério e monopausa. O climatério é a fase que antecede a menopausa marcada pelas menstruações irregulares. A produção de hormônios diminui bastante. Alguns sintomas começam a surgir, como ondas de calor, e alterações no humor. A menopausa começa com o término do último ciclo menstrual.

 

Acompanhamento médico e alimentação saudável

 

viver melhor na menopausa

Após o início deste processo, ter acompanhamento médico é fundamental. Um dos tratamentos mais indicados é a reposição hormonal para diminuir os sintomas físicos e psíquicos, dentre eles são os calores súbitos (fogachos), mucosa da vagina sem lubrificação, distúrbios do sono, pele ressecada, depressão, etc.

Uma dieta saudável ajuda e muito, procure alimentos ricos em fibras, com proteínas naturais e com pouca gordura. Soja, linhaça, azeite de ervas, frutas cítricas, alimentos ricos em cálcio e vitamina E.

Uma alternativa também receitada pelos médicos é o uso de suplementos naturais, o mais famoso é o oleo de primula, pois ele regula os hormônios femininos.

Para saber mais informações acesse o site www.oleodeprimula.org.

 

Prática de Exercícios físicos

 

Minhas lindas amigas, eu adoro praticar exercícios e quase não fico estressada, e ainda faz um bem enorme para a saúde. O dia-dia é muito agitado e temos que arrumar tempo para fazer uma atividade física regularmente, todos os profissionais recomendam.

Tenha bons hábitos de vida, evite fumar e ingerir bebidas alcoólicas. E mais uma dica, consulte sempre o seu ginecologista.

Veja o vídeo abaixo da TVSaúde: “Menopausa, Causa e Conselho”

É isso aí meninas até o próxima… 😉

Roma 2011: O 13° Congresso Mundial Sobre a Menopausa

Olá! Uma das fases mais marcantes na vida de uma mulher é a menopausa não é mesmo? Por isso, vou contar todos os detalhes sobre o maior congresso mundial dedicado exclusivamente a este tema, do qual eu participei.

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Data de Realização do Evento

Aconteceu em Roma, a capital da Itália, o 13º Congresso Mundial da Menopausa organizado pela IMS (International Menopause Society) em português “Sociedade Internacional da Menopausa”. Nos dias entre 8 a 11 de Junho de 2011 no magnífico Marriot Park Hotel.

O slogan do evento é “Renascimento da Menopausa na Cidade Eterna: estratégias preventivas e terapêuticas para o envelhecimento saudável”. Roma foi escolhida porquê era o centro renascentista principal no mundo. Famosa também pelos seus provérbios em Latim, um deles é: Bona valetudo melior est quam maximae divitiae que diz ‘Boa saúde vale mais do que a maior riqueza’.

No passado recente do Climatério, a medicina passou por uma fase turbulenta levantando muitas perguntas. Surgiram dados novos e a reavaliação de dados antigos trouxeram conceitos muito mais claros neste campo da medicina.

Neste contexto, o programa científico discutiu vários assuntos, incluindo endocrinologia clínica básica no climatério, contracepção na perimenopausa, oncologia ginecológica, cirurgia e neoplasia maligna de mama e técnicas de diagnóstico no climatério. Distribuídos em palestras, seminários, sessões plenárias, conferências plenárias, debates e cursos.

Foi grandioso, mais de 3400 participantes de mais de 97 países. Havia quatro oficinas de pré-congresso. Os tópicos foram o sistema cardiovascular e doença metabólica após a menopausa; Menopausa e câncer de mama; Terapia hormonal, Sistema Nervoso Central; Menopausa e Transição.

Os processos de todo o congresso foram entregues aos delegados registrados com uma cópia impressa. Foi publicado pelo congresso e colocado à venda um livro, intitulado de ‘Menopausa – Estado da Arte’, que continha todas as obras daqueles que apresentaram o texto integral. Para aguentar  tantas sessões, oito salas paralelas estavam presentes, no corredor ao longo de toda o hotel.

Adorei ter participado, adquiri um ótimo conhecimento sobre os fatos em torno da menopausa e saúde da mulher. E na minha opinião, a escolha de Roma para ser a sede foi um diferencial para este Congresso, por sua beleza, história e cultura.

Presidente do IMS 2008 – 2011: David Sturdee

Presidenta do Congresso: Andrea R. Genazzani

Veja na imagem abaixo a foto de um famoso monumento desta capital sensacional.

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Monumento histórico em Roma

 

 

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